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护肤的基本步骤护肤并不是复杂的科学，只需遵循几个基本步骤即可让肌肤焕发光彩。一般来说，男士护肤包括以下四个主要步骤：清洁、滋润、保护和特别护理。清洁清洁是护肤的第

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绿茶功效绿茶是男性最常饮用的养生茶之一，富含多种有益成分，如儿茶素、氨基酸和维生素等。它具有强抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。绿茶中的咖啡因可以提高注